そういえば…と感じました。
当方はまず体は冷えていません。

そして文中の対象にもなっていません。

(30代以下の女性は体温が36.5度未満という旨の記述)



しかしながら、

一時期精神的に

トラブルを抱えていた時期がありました。

そのときは何よりも偏食が著しく

体を温める食事というものなんか

ほとんどとっていなかったのです。



そして冷える食ばっかり…

思い起こせば確かになぁ、と感じました。



そういえば体温がこの本の基準を超えている

現在はそういえば精神的なものも

一切なく、至って健康そのものです。



特に健康法はしていませんが

いろいろと思い当たる節もあり

なるほどな、と感じました。